HADI Hallentraining

STABI-TRAINING– Aus dem Profisport ist es bereits nicht mehr wegzudenken. Und auch bei Amateuren findet das Stabilitätstraining immer mehr begeisterte Anhänger. Was Klinsmann 2008 als Trainer beim FC Bayern einführte, ist heute fester Bestandteil nahezu jeden professionellen Trainings.

Durch das Stabi-Training wird gezielt die sonst schwer zu trainierende Haltemuskulatur mobilisiert. Perfekt für alle, die ihren Körper beim Sport stark beanspruchen, oder einfach nur auf Dauer gesünder trainieren möchten.

FITNESS-ARENA – Unter dem Begriff Fitness wird im Allgemeinen körperliches und auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Genauer gesagt drückt Fitness die Eigenschaft aus im Alltag leistungsfähiger zu sein und Belastungen besser hinnehmen zu können.

Durch ein gezieltes Fitnesstraining kann das Risiko und die Anfälligkeit für Krankheiten verringert werden. Ebenso wird Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Fitte, aktive Menschen leben gesünder und auch statistisch gesehen länger. Fitness zahlt sich somit in vielerlei Hinsicht aus!

SPINNING – Spinning ist ein sehr effektives Gruppen-Cardio-Workout auf einem fest installierten Fahrrad. Die erfahrenen Trainer leiten Sie an und motivieren Sie, an Ihre Grenzen zu gehen. Das Training ist für Männer und Frauen super geeignet, um ihre Fitness zu verbessern, Gewicht zu verlieren oder zu halten.

Fitness Arena

MO & MI – 9:00 -12:00 Uhr
Sporthalle WTV am Auestadion

DI, DO & FR – 15:30 – 21:00 Uhr
Sporthalle WTV am Auestadion

Mit dem Weseler – TV Leichtathletik konnte eine Vereinbarung abgeschlossen werden, dass die HADIs  die Fitness Arena in der Leichtathletikhalle im RWE- Auestadion zu den Öffnungszeiten mitbenutzen können.  Danke dafür an die WTV Verantwortlichen.

Stabi-Training

Auf Anfrage
Sporthalle Flüren

für Vereinsmitglieder ist das Training kostenfrei.
Alle Anderen zahlen 5€/Training

Es ist eine einzige Erfolgsgeschichte einer Kooperation von Grün-Weiß Wesel-Flüren und den HADIs. Die Grün-Weißen stellen die Sporthalle zur Verfügung und HADI den besten “Quälix” Weit und Breit, sein Name ist Bernd.

Das Training richtet sich an alle Läufer, unabhängig von der Leitungsklasse, unabhängig vom Alter. Das Training ist für jeden Läufer und für ein gesundes Laufen von großem Wert.

Spinning-Gruppe

Sonntags  –  12:15 – 13:15 Uhr – Treff “New Life

Anmeldung erforderlich!
Anne Kloß Tel.: 0281/ 64751 oder per email an Dieter.kloss@hadi-wesel.de
Stundengebühr 9€ – 10ner Karte für 78,90€

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Auslosungen Corona-Mai

Hallo liebe HADIs, wir hoffen, dass dies wohl die letzte Coronaauslosung für immer sein wird. Wir dürfen wieder gemeinsam Sport machen, dass ist phänomenal. Aber hier die Gewinner aus unseren virtuellen Challenges im Mai, inklusive des Stadtradelns: Stadtradeln: 50€ von Rose Bike Town haben gewonnen Melanie Mannschott, Martina Langhoff und, ganz nah bei Martina dran, Matthias

Neuer Laufkurs von 0 auf 7000

Der HADI Dienstagstreff startet wieder

Die „Normalität“ unseres Vereinslebens kommt langsam zurück. Nachdem der Kühlschrank im Vereinskiosk seit zwei Wochen wieder mit Getränken gefüllt ist, wird es am kommen Dienstag (15.06.2021) auch wieder ein Kaesebrett mit Brezeln geben. Beate ist an diesem Tag leider verhindert, aber unser Horst freut sich auf jeden HADI, den er wieder begrüßen kann.

HADI Hallentraining

Unsere Übungsleiter stehen bei Fragen gerne persönlich zur Verfügung. Sende eine Email direkt an unsere Experten oder benutze das Kontaktformular.

Wir freuen uns auf Deine Kontaktaufnahme.

Bernd Diekmann
Hallentrainer
Physiotherapeut

email: triathlon@hadi-wesel.de

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