Walking / Nordic Walking

Die beiden Sportarten Walking und Nordic Walking haben viel gemeinsam. Sie sind anfängerfreundlich, Du kannst sie fast überall ausüben und sie bringen uns der Natur näher. Die Trainingsintensität kannst Du bei beiden Sportarten nach Belieben steigern oder senken.

Der größte und offensichtlichste Unterschied zwischen Walking und Nordic Walking sind die Stöcke. Beim normalen Walking kommen keine Nordic Walking Stöcke zum Einsatz mit denen Du Dich vom Boden abstößt. Du schwingst lediglich Deine Arme im Takt mit.

Letztendlich solltest Du Dich aber für die Sportart entscheiden, die Dir mehr Spaß macht. Am wichtigsten ist schließlich, dass Du Dich überhaupt bewegst und Deinem Herz-Kreislauf-System etwas Gutes tust.

Bei den HADIs kannst du begleitet durch unsere Instruktorinnen deinen Sport für dich entdecken.

Strecken-Walking

DI & DO  –   18:00 Uhr

Treffpunkt im Westenergie Auestadion zum gemeinsamen Training auf unseren schönen Strecken – die HADIs trainieren ganzjährig.

Walking-Interessierte bitte bei den Übungsleitern melden. Einsteiger-Kurse werden offiziell bekannt gegeben!

Unser Trainingsstützpunkt ist das Weseler Westenergie-Auestadion, dort stehen für die Mitglieder Umkleide- und Duschmöglichkeiten zur Verfügung.

Hadi Walking News

Neue Coronaschutzverordnung ab 13.01.2022

Hallo HADIs, ab dem 13. Januar 2022 gelten neue Coronaschutzmaßnahmen. Für das Lauf- und Walkingtraining im Freien ändert sich nichts. Hier gelten die 2G Regeln die von den Übungsleitern geprüft und erfasst werden. Für unser Schwimmtraining gibt es eine Änderung. Hier gilt weiter 2G plus…aber geboosterte (3. Impfung) benötigen keinen aktuellen Negativtest mehr. Diese Regelung

Drei HADIs erhalten den Sportpreis des Monats

Lohn für den Gang an und über die Grenzen (NRZ Bericht) Sportpreis des Monats Drei Mitglieder der Lauffreunde Hadi Wesel für Leistung und Engagement ausgezeichnet Wesel. Weiter geht es mit dem Auszeichnungsmarathon: Die Coronavirus-Pandemie hat sich wie berichtet auch auf den „Sportpreis des Monats“ ausgewirkt. Zum einen lag der Sport während des Lockdowns sowieso weitgehend

Frohe Festtage und einen guten Rutsch

HADI Abteilung Walking & Nordic Walking

Ruth Koster
Abteilung Walking & Nordic Walking

email: walking@hadi-wesel.de

Seit 2016 haben die Lauffreunde neben der Laufabteilung auch eine eigene Abteilung für Walking/Nordic-Walking.
Zu den Walking-Übungsleitern zählen 2 NW-Instruktorinnen und 2 NW-Instruktoren, die das Training leiten.
Nach Ankündigung auf der HP oder in der Presse finden jährlich Einsteigerkurse statt. Nach persönlicher Absprache beim Lehrpersonal ist evtl. auch ein Quereinstieg möglich. Eine große Anzahl der vereinseigenen Walker geht auch auf Wettkämpfe zumeist in NRW.
Seit dem 2019 bieten die Lauffreunde HADI Wesel mit dem ESEL-WALK Wesel auch eine eigene Walking-Veranstaltung für alle interessierten Walker und Nordic-Walker an.

Unsere Nordic Walking Instrukteure stehen bei Fragen gerne persönlich zur Verfügung. Sende eine Email direkt an unsere Experten oder benutze das Kontaktformular.

Wir freuen uns auf Deine Kontaktaufnahme.

Hartmut Berntßen

Abteilung Walking & Nordic Walking

email: walking@hadi-wesel.de

Ewige Bestenliste

  • schliessen
  • 5 KM Frauen
  • 5 KM Männer
  • 10 KM Frauen
  • 10 KM Männer
  • 15 KM Frauen
  • 15 KM Männer
  • 21,1 KM Frauen
  • 21,1 KM Männer
  • 25 KM Frauen
  • 25 KM Männer
  • 42,195 KM Frauen
  • 42,195 KM Männer

5 KM Ewige Bestenliste Frauen Walking/Nordic-Walking

PlatzNameDatumLaufDistanzZeit
1Ursula Joswig-Klatta28.08.2005Hamminkeln5 KM00:32:41 Std
2Ute Heinen25.03.2017Kamp-Lintfort5 KM00:34:10 Std
3Sonja Schramm26.05.2019Hattingen5 KM00:34:46 Std
4Elke Welz01.05.2005Wesel-Flüren5 KM00:35:51 Std
5Martina Langhoff01.05.2019Wesel-Flüren5 KM00:36:04 Std
6Susanne Schulz26.08.2018Hamminkeln5 KM00:36:15 Std
7Janine Groth28.08.2016Hamminkeln5 KM00:36:24 Std
8Ruth Koster05.10.2019Wesel5 KM00:36:51 Std
9Katharina Drost26.08.2018Haldern5 KM00:37:10 Std
10Mäggie Jeske 08.07.2017Drevenack5 KM00:37:15 Std
11Silvia Schlensag01.07.2016Drevenack5 KM00:37:17 Std
12Dorothee Schneider08.07.2017Drevenack5 KM00:38:29 Std
13Angela Hammermann29.04.2004Hamminkeln5 KM00:39:28 Std
14Iris Jeromin14.09.2014Bottrop5 KM00:39:37 Std
15Christa Iserloh05.10.2019Wesel5 KM00:40:01 Std
16Manuela Skarda27.08.2017Hamminkeln5 KM00:40:12 Std
17Hildegard Wilbert28.08.2016Hamminkeln5 KM00:40:34 Std
18Monika Zaremba28.08.2016 Hamminkeln5 KM00:40:35 Std
19Jill Weiler01.05.2017 Wesel-Flüren5 KM00:40:55 Std
20Nicole Honnef29.08.2004 Hamminkeln5 KM00:41:04 Std
21Christiane Mroz31.10.2016 Duisburg5 KM00:41:44 Std
22Christiane Drost27.08.2017 Hamminkeln5 KM00:41:53 Std
23Gaby Weiler08.07.2017 Drevenack5 KM00:42:21 Std
24Martina Nicolay28.08.2016 Hamminkeln5 KM00:42:39 Std
25Renate Berntßen28.08.2016 Hamminkeln5 KM00:43:00 Std
26Petra Henne27.08.2017 Hamminkeln5 KM00:43:04 Std
27Marion Freiwald26.08.2018 Hamminkeln5 KM00:43:27 Std
28Ingrid Hölzer30.06.2017 Weeze5 KM00:44:30 Std
29Luise Malik30.06.2017 Weeze5 KM00:44:32 Std
30Sigrid Schürmann28.08.2016 Hamminkeln5 KM00:45:10 Std
31Beate Heiligenhaus29.09.2013 Köln5 KM00:47:26 Std
32Sabrina Schläpfer26.06.2016Haldern5 KM00:48:37 Std
33Silke Zimmer01.12.2019Oberhausen5 KM00:48:32 Std
34Bettina Jungkurth-Bodden01.05.2019Wesel-Flüren5 KM00:51:44 Std
(Stand: 01.12.2019 / H. Skarda)

5 KM Ewige Bestenliste Männer Walking/Nordic-Walking

PlatzNameDatumLaufDistanzZeit
1Hardmut Skarda24.06.2018Haldern5 KM00:31:03 Std
2Herbert Schramm24.06.2018Haldern5 KM00:31:41 Std
3Hartmut Berntßen28.08.2016Hamminkeln5 KM00:35:42 Std
4Egon van Gelder28.08.2016Hamminkeln5 KM00:37:38 Std
5Ludger Grunden28.11.2021Oberhausen5 KM00:38:16 Std
6Heinz Janzen04.07.2014Drevenack5 KM00:39:42 Std
7Axel Schober26.08.2018Hamminkeln5 KM00:39:46 Std
8Torsten Hüser22.01.2017Hilden5 KM00:40:33 Std
9Ralf Bodden27.08.2018Hamminkeln5 KM00:43:42 Std
10Helmut Bourry24.08.2014Hamminkeln5 KM00:44:56 Std
11Dirk Weiler01.05.2017Wesel-Flüren5 KM00:45:07 Std
12Horst Bach29.03.2013Köln5 KM00:46:52 Std
13Lars-Alexander Ahrens05.10.2019Wesel5 KM00:49:01 Std
14Dieter Kloß28.11.2021Oberhausen5 KM00:49:03 Std
(Stand: 28.11.2021 / H. Skarda)

10 KM Ewige Bestenliste Frauen Walking/Nordic-Walking

PlatzNameDatumLaufDistanzZeit
1Ursula Joswig-Klatta10.09.2005Bönninghardt10 KM01:07:02 Std
2Sonja Schramm07.04.2019Düsseldorf10 KM01:11:19 Std
3Ute Heinen12.03.2016Kamp-Lintfort10 KM01:14:57 Std
4Martina Langhoff23.02.2019Vreden10 KM01:15:18 Std
5Elke Welz07.11.2004Bottrop10 KM01:16:24 Std
6Mäggie Jeske10.09.2017Oberhausen10 KM01:16:52 Std
7Ruth Koster02.08.2020Essen10 KM01:17:48 Std
8Susanne Schulz16.09.2018Maria Laach10 KM01:18:18 Std
9Manuela Skarda10.09.2017Oberhausen10 KM01:20:31 Std
10Iris Jeromin20.03.2016Venlo10 KM01:21:23 Std
11Petra Henne10.09.2017Oberhausen10 KM01:26:14 Std
12Sabrina Schläpfer20.03.2016Venlo10 KM01:32:49 Std
13Ingrid Hölzer10.11.2019Düsseldorf10 KM01:35:59 Std
14Marion Freiwald16.09.2018Maria Laach10 KM01:37:19 Std
15Sigrid Schürmann10.11.2019Düsseldorf10 KM01:42:02 Std
16Bettina Jungkurth-Bodden05.05.2019Schermbeck10 KM01:49:52 Std
(Stand: 02.08.20 / H. Skarda)

10 KM Ewige Bestenliste Männer Walking/Nordic Walking

PlatzNameDatumLaufDistanzZeit
1Hardmut Skarda11.11.2018Düsseldorf10 KM01:08:09 Std
2Herbert Schramm07.10.2018Mengede10 KM01:09:11 Std
3Torsten Hüser19.02.2017Hilden10 KM01:14:04 Std
4Hartmut Berntßen07.04.2018Düsseldorf10 KM01:14:40 Std
5Jörg Ellwitz08.11.2015Düsseldorf10 KM01:15:00 Std
6Ludger Grunden10.11.2019Düsseldorf10 KM01:20:36 Std
7Axel Schober04.11.2018Bottrop10 KM01:21:12 Std
8Ralf Bodden05.05.2019Schermbeck10 KM01:36:31 Std
(Stand 10.11.2019 / H. Skarda)

15 KM Ewige Bestenliste Frauen Walking/Nordic-Walking

PlatzNameDatumLaufDistanzZeit
1Sonja Schramm12.10.2019Essen15 KM01:57:25 Std
2Ruth Koster12.10.2019Essen15 KM01:58:54 Std
3Martina Langhoff30.09.2018Bertlich15 KM02:01:41 Std
4Susanne Schulz13.10.2018Essen15 KM02:02:30 Std
5Ute Heinen10.10.2015Essen15 KM02:07:16 Std
6Iris Jeromin10.10.2015Essen15 KM02:07:45 Std
7Manuela Skarda07.10.2017Essen15 KM02:21:43 Std
8Renate Berntßen07.10.2017Essen15 KM02:21:46 Std
9Marion Freiwald07.10.2017Essen15 KM02:21:47 Std
10Petra Henne07.10.2017Essen15 KM02:21:47 Std
(Stand: 12.10.2019 / H. Skarda)

15 KM Ewige Bestenliste Männer Walking/Nordic-Walking

PlatzNameDatumLaufDistanzZeit
1Hardmut Skarda13.10.2018Essen15 KM01:42:09 Std
2Herbert Schramm30.09.2018
Bertlich
15 KM01:53:15 Std
3Hartmut Berntßen07.10.2017Essen15 KM01:55:27 Std
4Ludger Grunden09.10.2021Essen15 KM02:01:46 Std
5Axel Schober07.10.2017Essen15 KM02:21:41 Std
(Stand: 18.10.2021 / H. Skarda)

21,1 KM Ewige Bestenliste Frauen Walking/Nordic-Walking

PlatzNameDatumLaufDistanzZeit
1      Elke Welz17.04.2005Essen21,1 KM02:40:53 Std
2Ursula Joswig-Klatta24.09.2006Bertlich21,1 KM02:43:44 Std
3Sonja Schramm19.05.2019Gelsenkirchen21,1 KM02:46:46 Std
4Martina Langhoff09.09.2018Oberhausen21,1 KM02:50:52 Std
5Ute Heinen22.05.2017Gelsenkirchen21,1 KM02:59:25 Std
6Susanne Schulz27.05.2018Gelsenkirchen21,1 KM03:03:30 Std
7Mäggie Jeske22.05.2017Gelsenkirchen21,1 KM03:04:44 Std
8Ruth Koster27.10.2019Remscheid21,1 KM03:05:10 Std
9Manuela Skarda19.05.2019Gelsenkirchen21,1 KM03:08:50 Std
10Iris Jeromin22.05.2016Gelsenkirchen21,1 KM03:09:15 Std
11Petra Henne19.05.2019Gelsenkirchen21,1 KM03:31:06 Std
12Sigrid Schürmann19.05.2019Gelsenkirchen21,1 KM03:36:24 Std
(Stand: 27.10.2019 / H. Skarda)

21,1 KM Ewige Bestenliste Männer Walking/Nordic-Walking

PlatzNameDatumLaufDistanzZeit
1Hardmut Skarda27.05.2018Gelsenkirchen21,1 KM02:38:39 Std
2Herbert Schramm19.05.2019Gelsenkirchen21,1 KM02:41:11 Std
3Mathias Schüller03.10.2020Bitburg21,1 KM02:51:09 Std
4Torsten Hüser29.05.2016Essen21,1 KM02:59:43 Std
 (Stand: 03.10.2020 / H. Skarda)

25 KM Ewige Bestenliste Frauen Walking/Nordic-Walking

PlatzNameDatumLaufDistanzZeit
1        Martina Langhoff 03.11.2019Bottrop25 KM03:22:35 Std
2Sonja Schramm04.11.2018Bottrop25 KM03:27:08 Std
(Stand 03.11.2019 / H. Skarda)

25 KM Ewige Bestenliste Männer Walking/Nordic Walking

PlatzNameDatumLaufDistanzZeit
1 Herbert Schramm04.11.2018 Bottrop25 KM 03:27:07 Std
(Stand 04.11.2018 / H. Skarda)

42,195 KM Ewige Bestenliste Frauen Walking/Nordic-Walking

PlatzNameDatumLaufDistanz Zeit
1Elke Welz15.09.2005Köln42,195 KM05:44:50 Std
2Ruth Koster14.09.2019Plettenberg42,195 KM07:29:38 Std
Stand: 16.09.2019/ H. Skarda)

42,195 KM Ewige Bestenliste Männer Walking/Nordic Walking

PlatzNameDatumLaufDistanz Zeit
1Hardmut Skarda/ 196714.09.2019Plettenberg42,195 KM 08:32:41 Std
(Stand: 16.09.2019 / H. Skarda)
  • X
  • Ergebnisse der HADI Mitglieder bei den Veranstaltungen

Walking / Nordic Walking

VeranstaltungStreckeNameGesamtAK PlatzAKZeitpB/PrPkt    
SAISON 2020 - 2021
Schmachtendorfer Nikolauslauf 28.11.20215 KM NWLudger Grunden2M200:38:16pB
5 KM NWRuth Koster3Fr100:38:48
5 KM NWUte Heinen26Fr1600:49:03
5 KM NWDieter Kloß27M1100:49:03Pr
5 KM NWRalf Bodden28M1200:49:38
Remscheider Zeitenwendelauf 31.10.202121,1 KM NWRuth Koster42W 5503:10:09
Berlin Mammutmarsch 30.10.202130 KM MarschMarcus ChristM 4505:07:40
Megamarsch Hamburg 17.10.2021100 KM MarschSigrid SchürmannW 5522:00:00pB/Pr
31 KM MarschPetra HenneW 5505:00:00pB/Pr
BKK Essen Walking Day 09.10.20214,5 KM NWBettina Jungkurth-BoddenFr 9Fr 9W 5000:59:07
8,5 KM NWRalf BoddenM 20M 6M 5001:30:43
15 KM NWSonja SchrammFr 1F 1W5001:58:01
15 KM NWHerbert SchrammM 7M 3M 6001:58:32
15 KM NWHardmut SkardaM 9M 4M 5001:58:57
15 KM NWRuth KosterFr 3Fr 3W 5001:59:49
15 KM NWLudger GrundenM 10M 4M 6002:01:46Pr
Esel-Walk-Wesel 2.10.20217,5 KMNicole ÜffingFr 6W 5000:59:07
Hennesee Panorama Walk 29.08.202117,5 KMLudger GrundenM 52:29:25
17,5 KMRuth KosterFr 12:30:40
Mammutmarsch Duisburg
21.08.2021
55 KMSigrid SchürmannW 5009:35:00
30KMMarcus ChristM 4505:35:00
3-Wiesel Lauf Wesel
14.08.2021
7,5 KMHerbert Schramm1M 1M 5500:58:09
7,5 KMRuth Koster5Fr 3W 5500:59:47
7,5 KMSilke Zimmer7Fr 4W 5501:20:46
Burgwald-Märchen-Marathon
09.08.2021
21,1 KMMartina LanghoffFr 109Fr 38W 5003:09:15
SAISON 2019/2020
SOLO RUN Bitburg 03.10.202021,1 KMMartina LanghoffFr 39W 5502:51:09
21,1 KMMathias SchüllerM 104M 5502:51:09pB
Herz Kreislauf Essen Zollverein 02.08.202010 KMSonja SchrammFr 145W 5001:14:34
10 KMMartina LanghoffFr 147W 5501:15:24
10 KMRuth KosterFr 152W 5501:17:48pB
10 KMHerbert SchrammM 270M 5501:17:49
Mammutmarsch Hamburg 29.02.2042 KMMarcus Christ06:43:00OW
Lauf auf den Hinsbecker Höhen 18.01.20206 KM NWHerbert Schramm32 M00:46:39195
12 KM NWSonja Schramm31 Fr01:32:50262
12 KM NWRuth Koster52 Fr01:35:52257
Böner Lauf am Förderturm 12.01.202010 KMHardmut SkardaM 201:10:48254
10 KMSonja SchrammFr 401:14:53246
10 KMManuela SkardaFr 901:27:13221
10 KMPetra HenneFr 1401:34:51205
Neujahrslauf Duisburg 04.01.20205,7 KMPetra HenneFr 10401:04:03117
5,7 KMSigrid SchürmannFr 10501:04:05117
5,7 KMBettina Jungkurth-BoddenFr 1000:00:00
Silvesterlauf Flaesheim 31.12.201910 KM NWSonja SchrammFr 101:14:31247
10 KM NWRuth KosterFr 301:18:16pB239
10 KM NWSigrid SchürmannFr 2801:42:56188
10 KM NWRalf BoddenM 2101:42:56188
Nikolauslauf Oberhausen 01.12.20195 KMManuela Skarda60Fr 3900:48:27141
5 KMPetra Henne61Fr 4000:48:27141
5 KMSilke Zimmer61Fr 4100:48:32pB140
5 KMLars-Alexander Ahrens66M 4400:49:51135
5 KMHardmut Skarda1M 100:37:14189
5 KMLudger Grunden3M 300:38:58Pr182
5 KMRuth Koster4Fr 100:39:33179
5 KMMartina Langhoff5Fr 200:39:33179
5 KMSigrid Schürmann34Fr 1900:50:30132
5 KMRalf Bodden35M 1600:50:31132

Für einen Meinungsaustausch findet jeweils dienstags nach dem Training im Stadionkiosk ein HADI- Dienstags-Treff statt, Beate und Horst sorgen für Speis & Trank.

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